- สารสกัดจากถั่วเหลือง ช่วยลดอาการต่างของวัยทอง ลดอาการร้อนวูบวาบ แสบร้อนจุดซ่อนเร้น อารมณ์แปรปรวน ผิวเหี่ยวแห้ง แพ้ง่าย เช่นสารสกัดถั่วเหลือง ของ Solgen แบรนด์ลิขสิทธิ์ของสเปน เค้ามีงานวิจัย ทั้งในด้านลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง การอักเสบ โรคหัวใจ ผิวพรรณ เรื่องความจำ และการกลั้นปัสสาวะ ในผู้หญิงที่เป็นวัยทองโดยเฉพาะ
- สารสกัดจากตังกุย ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณมดลูกได้ดีขึ้น ลดอาการร้อนวูบวาบ และเพิ่มความเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
- สารสกัดจากแปะก๊วย ช่วย เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความจำ ทำให้หลับสบาย ตื่นเช้ามาแล้วสดชื่น
- สารสกัดจากงาดำ ช่วยบำรุงเส้นผม ลดการอักเสบของกระดูกและข้อ ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- สารสกัด organic แครนเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวให้กระจ่างใส ช่วยลดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ลดอาการแสบขัด กะปริดกะปรอยได้
- อินูลิน พรีไบโอติก ช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหารและลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พบปะเพื่อน หากิจกรรมสำหรับคลายเครียด เท่านี้ก็ห่างไกลจากภาวะวัยทองได้แล้วค่ะ
