วัยทองดูแลตัวอย่างไรให้สุขภาพดี
- การดูแลตัวเองในวัยทองไม่ใช่เรื่องยาก หากรู้จักเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
- เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สด ถั่ว และธัญพืชเต็มเมล็ด เหล่านี้
- อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ลดอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย และอารมณ์แปรปรวน
วัยทองควรกินวิตามินอะไร?
- วัยทองควรเสริม ด้วยวิตามินหลายชนิด
- เช่น วิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
- วิตามินบีรวม ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน
- วิตามินอี ช่วยในการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ
- การทานแคลเซียม และแมกนีเซียม ป้องกันโรคกระดูกพรุน
“ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” ที่เหมาะกับวัยทองหญิง ดีเน่ ฟวาโวพลัส
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดีเน่ ฟวาโวพลัส เป็นทางเลือกที่ดี ช่วยบรรเทาอาการวัยทองหญิง ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์มากมาย เช่น ถั่วเหลือง ตังกุย แปะก๊วย งาดำ และแครนเบอร์รี่ออร์แกนิค สารสกัดเหล่านี้ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เสริมสร้างกระดูก และบำรุงสุขภาพโดยรวมวัยทองหญิง
วัยทอง สุขภาพเปลี่ยน ฮอร์โมนแปรปรวน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวช่วย ที่เภสัชกรแนะนำ 2 สูตร ทั้งชาย และหญิง
วัยทองหญิงอาการที่พบบ่อย
- ร้อนวูบวาบ
- นอนไม่หลับ
- อารมณ์แปรปรวน
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- เหงื่อออกกลางคืน
- ผิวแห้งและคัน
- หลงลืมง่าย
- น้ำหนักขึ้น
- ผมร่วง
- ปวดหัว
รักษาวัยทองหญิง ด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีเน่ ฟลาโวพลัส (DNAe Flavoplus)
- ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ และอารมณ์แปรปรวน พร้อมบำรุงสุขภาพผิวและกระดูก ให้คุณแม่วัยทองกลับมาสดชื่น และมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง
วัยทองชายอาการที่พบบ่อย
- สมรรถภาพทางเพศลดลง
- อ่อนเพลีย
- นอนไม่หลับ
- เหงื่อออกกลางคืน
- น้ำหนักเพิ่ม
- อารมณ์แปรปรวน
- ผิวแห้งและคัน
- ขาดสมาธิ
- ผมร่วง
- ปวดข้อ และกล้ามเนื้อ
รักษาวัยทองชาย ด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro plus)
- ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ฟื้นฟูพลังงาน และความสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลีย และนอนไม่หลับ พร้อมเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และกระดูก
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DNAe Flavoplus และ DNAe Andro plus เป็นตัวช่วยที่ได้รับการแนะนำ จากเภสัชกร เพื่อบรรเทาอาการวัยทอง ทั้งสำหรับผู้หญิง และผู้ชาย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ และปรับสมดุลฮอร์โมนให้คุณกลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง
เจาะสารสกัด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DNAe สูตรเฉพาะ สำหรับวัยทอง ช่วยบรรเทาอาการ เสริมสร้างสุขภาพ ชะลอวัย
อาหารที่ช่วยชะลอวัยในวัยทอง
- ถั่วเหลือง : มีไอโซฟลาโวน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
- แซลมอน : อุดมด้วยโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงสมอง และหัวใจ
- บลูเบอร์รี่ : มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์
- อะโวคาโด : มีไขมันดีช่วยบำรุงผิวพรรณ
ผลไม้ช่วยเพิ่มความสดชื่นในวัยทอง
- แตงโม : ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น และลดอาการร้อนวูบวาบ
- ส้ม : อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
- แคนตาลูป : มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ
แนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DNAe สารสกัดจากสมุนไพรวัยทอง
สารสกัดใน DNAe Flavoplus สำหรับวัยทองหญิง
- ตังกุย : ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการร้อนวูบวาบ
- แปะก๊วย : ช่วยเพิ่มความจำ และการไหลเวียนของเลือด
- งาดำ : มีเซซามิน ช่วยเสริมสร้างกระดูก และลดการอักเสบ
- Organic แครนเบอร์รี่ : มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันการติดเชื้อ
- Prebiotic ถั่วเหลืองนำเข้าจากประเทศสเปน : ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร
สารสกัดใน DNAe Andro Plus สำหรับวัยทองชาย
- โสมเกาหลี : เพิ่มพลังงาน และสมรรถภาพทางเพศ
- กระชายดำ : บำรุงร่างกาย และสมอง
- Zinc : ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพผิว
- กรดอะมิโน L’Arginine : ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- แปะก๊วย : เพิ่มความจำ และการไหลเวียนของเลือด
- งาดำ : ช่วยเสริมสร้างกระดูก และลดการอักเสบ
- ฟีนูกรีก (Fenugreek Extract) : ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และเสริมสร้างพลังงาน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DNAe Flavoplus และ DNAe Andro Plus ถูกพัฒนาขึ้น เพื่อบรรเทาอาการวัยทอง และเสริมสร้างสุขภาพให้ดีขึ้น ช่วยชะลอวัย และทำให้คุณกลับมาสดใสอีกครั้งด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่ผ่านการวิจัย และรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐานสากล มี อย. ปลอดภัย น่าเชื่อถือ
วัยทองหญิง ช่องคลอดแห้ง เผยเคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้สวยสุขภาพดี ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ
วิธีแก้ช่องคลอดแห้งในอาการวัยทองผู้หญิง
- การใช้เจลหล่อลื่น : ใช้เจลหล่อลื่นชนิดที่ปลอดภัย และไม่มีสารเคมีอันตราย เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ในบริเวณช่องคลอด
- การออกกำลังกาย : การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินหรือโยคะ ช่วยเสริมสร้างการไหลเวียนเลือด และสุขภาพโดยรวม
อาหารบำรุงช่องคลอดแห้ง
- โยเกิร์ต : อุดมด้วยโปรไบโอติก ช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด
- ปลาแซลมอน : มีโอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- น้ำ : ดื่มน้ำมากๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย
สมุนไพรแก้ช่องคลอดแห้ง
- ตังกุย : มีใน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีเน่ ฟลาโวพลัส ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และเพิ่มความชุ่มชื้น มีวิตามินบี เอ และอี บำรุงเลือดให้ไหลเวียน ไปเลี้ยงบริเวณมดลูกได้ดีขึ้น ลดอาการร้อนวูบวาบ และเพิ่มความเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
- อัญชัน : ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์ และเพิ่มการไหลเวียนเลือด
- กระชายดำ : ช่วยเสริมสร้างพลังงาน และความแข็งแรงให้กับร่างกาย
3 เครื่องดื่มที่ช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดแห้ง
1. น้ำอุ่นผสมเลมอน
- เลมอนมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุล pH ในร่างกาย
2. ชาสมุนไพรดอกคาโมมายล์
- ดอกคาโมมายล์ มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และลดความเครียด
3. น้ำมะพร้าวสด
- น้ำมะพร้าว เป็นแหล่งของอิเล็กโทรไลต์ที่ดี ช่วยรักษาความชุ่มชื้น และสมดุลของน้ำในร่างกาย มีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับผิวพรรณจากภายใน
วัยทองนอนหลับยาก ตื่นกลางดึก หลับไม่ลึก ต้องทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีสารสกัดจาก แปะก๊วย
วัยทองนอนหลับยาก ตื่นกลางดึก หลับไม่ลึก สาเหตุเกิดจาก?
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในช่วงวัยทอง เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณแม่วัยทองนอนหลับยาก ตื่นกลางดึก และหลับไม่ลึก ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ส่งผลให้ร่างกายมีอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน และความเครียด ซึ่งทั้งหมดนี้มีผลกระทบต่อการนอนหลับ
วิธีแก้อาการ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีสารสกัดจาก แปะก๊วย
- การทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีสารสกัดจากแปะก๊วยสามารถช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้
- แปะก๊วย มีสารสำคัญที่ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดความเครียด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทาน 1 แคปซูล หลังอาการมื้อเย็น เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น และหลับได้ลึกขึ้น
ข้อดีของ แปะก๊วย
- ปรับสมดุลฮอร์โมน : ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกกลางคืน
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือด : ส่งเสริมสุขภาพสมองและช่วยให้หลับสบาย
- ลดความเครียด : มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเครียด และความวิตกกังวล
เครื่องดื่มช่วยหลับสบายคลายกังวล
- ชาดอกคาโมมายล์ : มีคุณสมบัติช่วยให้ผ่อนคลาย และนอนหลับสบาย
- นมอุ่น : มีกรดอะมิโนทริปโตเฟน ที่ช่วยให้ร่างกายผลิตเซโรโทนิน และเมลาโทนิน ซึ่งช่วยในการนอนหลับ
การเลือกทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มีสารสกัดจาก แปะก๊วย ควบคู่กับการดื่มเครื่องดื่ม ที่ช่วยให้หลับสบาย สามารถช่วยให้คุณ แม่วัยทองนอนหลับได้ดีขึ้น ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น
