เพศสัมพันธ์ ในวัยทอง ประโยชน์ต่อสุขภาพกาย
- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือด : การมี เพศสัมพันธ์ เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ช่วยให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- บรรเทาอาการปวดเมื่อย : การมี เพศสัมพันธ์ ทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ที่ช่วยลดความเจ็บปวด และทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้
- ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน : การมี เพศสัมพันธ์ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและต้านทานโรคได้ดีขึ้น
- ช่วยให้หลับสบาย : การมี เพศสัมพันธ์ ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และหลับสบายมากขึ้น
เพศสัมพันธ์ ในวัยทอง ประโยชน์ต่อสุขภาพใจ
- ลดความเครียด : การมี เพศสัมพันธ์ เป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด และความวิตกกังวล ทำให้จิตใจสงบ และมีความสุขมากขึ้น
- เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง : การได้รับความรักและความเอาใจใส่จากคู่รัก ทำให้รู้สึกมีค่า และมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
- เสริมสร้างความสัมพันธ์ : การมี เพศสัมพันธ์ เป็นการแสดงออกถึงความรัก ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
- ป้องกันภาวะซึมเศร้า : การมี เพศสัมพันธ์ ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารโดปามีน และเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยปรับอารมณ์ และป้องกันภาวะซึมเศร้า
ผู้หญิงในวัยทอง “ช่องคลอดแห้ง” ส่งผลเสียต่อ เพศสัมพันธ์ อย่างไร? แนะนำวิธีดูแลช่องคลอดจากธรรมชาติ
ผลเสียของช่องคลอดแห้งต่อการมี “เพศสัมพันธ์”
- เจ็บระหว่างมี เพศสัมพันธ์ : การขาดน้ำหล่อลื่น ทำให้เกิดการเสียดสีระหว่างการมี เพศสัมพันธ์ ทำให้รู้สึกเจ็บ แสบ และไม่สบายตัว
- ความต้องการทางเพศลดลง : ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอาจ ทำให้ผู้หญิงไม่อยากมี เพศสัมพันธ์ และส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคู่รัก
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ : เมื่อช่องคลอดแห้ง จะทำให้แบคทีเรียเข้ามาทำอันตรายได้ง่ายขึ้น
- ลดความมั่นใจ : ปัญหาช่องคลอดแห้ง อาจส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเอง และความสัมพันธ์กับคู่รัก
วิธีดูแลช่องคลอดจากธรรมชาติ
ทาน ดีเน่ ฟลาโวพลัส (DNAe Flavoplus) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด โดยเฉพาะ ตังกุย , โสมเกาหลี ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณ ในการบำรุงเลือด รวมถึง Ferulic acid , วิตามินบี และวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพ ในการทำงานของร่างกาย
ประโยชน์ที่สำคัญในอาหารเสริม (DNAe Flavoplus)
- บำรุงเลือด : ตังกุย เป็นส่วนประกอบหลักที่ช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายแข็งแรง
- ลดอาการร้อนวูบวาบ : ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้หญิงวัยทอง
- เพิ่มความเปล่งปลั่ง : สารอาหารต่างๆ ในผลิตภัณฑ์ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
- บำรุงมดลูก : การบำรุงเลือดที่ดีขึ้นส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงมดลูกได้อย่างเพียงพอ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ช่องคลอด
คลายปมข้อสงสัย! ผู้ชายในวัยทองกับ เพศสัมพันธ์ เกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อย!
คู่รักวัยทองกับ เพศสัมพันธ์ ปัญหาที่พบบ่อย!
- ความต้องการทางเพศลดลง : เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนและปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด
- ปัญหาสุขภาพอื่นๆ : โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ก็มีผลต่อความต้องการทางเพศได้
- ความกังวล และความวิตกกังวล : ความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และความสัมพันธ์ อาจส่งผลต่ออารมณ์ และความต้องการทางเพศ
อาการอื่นๆ ที่พบบ่อย ในวัยทองชาย
- ความต้องการทางเพศลดลง
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
- เหนื่อยง่าย
- กล้ามเนื้อมวลลดลง
- กระดูกพรุน
- นอนไม่หลับ
ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนวัยทองชายลดลง
- เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง จึงส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ ไม่อยากมี เพศสัมพันธ์ อารมณ์ทางเพศลดลง แก้ได้ด้วยทานอาหารเสริมวัยทอง ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro plus)
- สารสกัดหลักจาก กระชายดำ โสมเกาหลี ช่วยบำรุงน้องชาย ทําให้อวัยวะเพศชาย แข็งตัวได้ง่ายขึ้น หมดวังวล น้องชายไม่แข็งตัวระหว่างมี เพศสัมพันธ์ และยังมีสารสกัดอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น Zinc , กรดอะมิโน L’Arginine , แปะก๊วย , งาดำ , ฟีนูกรีก Fenugreek Extract ทั้งหมดนี้ มีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกาย วัยทองชายได้อย่างมี ประสิทธิภาพ ลดอาการวัยทองที่เกิดขึ้นบ่อยๆ หากทานตามวิธีที่แนะนำ สามารถช่วยบรรเทาอาการวัยทอง ได้อย่างตรงจุด
วิธีทานอาหารเสริมวัยทองชาย (DNAe Andro plus)
- อาการมาก : เริ่มทานวันละ 2 แคปซูล เมื่ออาการดีขึ้น สามารถปรับลดเป็นวันละ 1 แคปซูล
- ทานเพื่อบำรุง : วันละ 1 แคปซูลหลังอาหารมื้อที่สะดวก
- เน้นเรื่องการนอน : แนะนำทานหลังอาหารเย็น
- ผู้ที่ไวต่อโสม และ เน้นความสดชื่น : แนะนำทานหลังอาหารเช้า
เพศสัมพันธ์ ในวัยทอง เคล็ดลับกระชับความสัมพันธ์ให้คู่รัก รู้ก่อนรับมือได้!
8 เคล็ดลับเด็ดๆ ช่วยให้คู่รักในวัยทองกลับมามี เพศสัมพันธ์ ได้อย่างมีความสุข
- เปิดใจคุยกัน
- การเปิดใจคุยกันอย่างตรงไปตรงมา เป็นสิ่งสำคัญที่สุดค่ะ หากคุณหรือคู่รักมีปัญหา หรือความกังวลใดๆ ควรพูดคุยกันอย่างเปิดอก เพื่อหาทางแก้ไขร่วมกัน เพื่อเพศสัมพันธ์ ที่ดีระหว่างกัน
- ทานอาหารเสริมเพิ่มพลังชาย
- อาหารเสริม (DNAe Andro plus) ที่มีสารสกัดจาก กระชายดำ จะช่วยให้วัยทองชาย มีผลเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ โดยช่วยทําให้อวัยวะเพศชาย แข็งตัวได้ง่าย และบ่อยขึ้น มีระยะเวลาในการแข็งตัวที่นานขึ้น
- ใช้เจลหล่อลื่น
- อาการ ช่องคลอดแห้ง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในวัยทอง การใช้เจลหล่อลื่น จะช่วยลดอาการเจ็บปวด และเพิ่มความสุนทรีย์ในการมี เพศสัมพันธ์
- ปรับท่าทาง
- ลองปรับเปลี่ยนท่าทางในการมี เพศสัมพันธ์ เพื่อหาท่าที่สบาย และเหมาะสมกับร่างกายของคุณ และคู่รักมากที่สุด
- ออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีพลังงาน และเพิ่มความต้องการทางเพศได้
- ดูแลสุขภาพ
- การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงโดยรวม เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี และพร้อมสำหรับกิจกรรมทางเพศ
- สร้างบรรยากาศในห้องนอน
- การสร้างบรรยากาศที่โรแมนติก และผ่อนคลาย จะช่วยเพิ่มอารมณ์ และความต้องการทางเพศ
- สำรวจความรู้สึกของตัวเอง
- อย่ากดดันตัวเองให้ต้องมี เพศสัมพันธ์ บ่อยครั้ง ลองสำรวจความรู้สึกของตัวเอง และทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้มีความสุขร่วมกันกับคู่รัก
เผยเคล็ดลับ เลือกโภชนาการ กระตุ้นอารมณ์รัก เพิ่มความสุขในชีวิตคู่วัยทอง
เคล็ดลับ เลือกอาหาร ช่วยกระตุ้นอารมณ์รัก เสริมสร้างสุขภาพในช่วงวัยทอง
1. รวมอาหารที่มีโอเมก้า-3 สูง
โอเมก้า-3 ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ และการไหลเวียนของเลือด ซึ่งมีผลดีต่อ เพศสัมพันธ์ และการกระตุ้นอารมณ์รัก
- ปลาแซลมอน : แหล่งโอเมก้า-3 ที่ดีต่อสุขภาพ
- เมล็ดเจีย และแฟลกซ์ : สามารถเพิ่มลงในโยเกิร์ตหรือสมูทตี้ได้
2. เพิ่มอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์ และชะลอการเสื่อมของร่างกาย
- ผลไม้เบอร์รี่ : เช่น บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่
- ผักใบเขียว : เช่น ผักโขมและคะน้า
3. เลือกโปรตีนที่มีคุณภาพ
โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และรักษาสุขภาพทั่วไป
- ถั่วและเมล็ดพืช : แหล่งโปรตีน และไฟเบอร์ที่ดี
- ไข่ : อาหารที่มีโปรตีนสูง และมีไขมันดี
4. บริโภคอาหารที่มีวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ
วิตามิน และแร่ธาตุบางชนิดมีบทบาทสำคัญ ในการเสริมสร้างสุขภาพทางเพศ ส่งผลต่อการมี เพศสัมพันธ์
- ธาตุเหล็ก : พบในเนื้อแดง ผักโขม และถั่ว ช่วยเพิ่มพลังงาน
- สังกะสี : พบในหอยนางรม ถั่ว และเมล็ดฟักทอง ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศ กระตุ้นอารมณ์ เพศสัมพันธ์
5. ดื่มน้ำเพียงพอ
- น้ำเปล่า : ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย
- น้ำผลไม้ธรรมชาติ : เช่น น้ำทับทิม หรือน้ำส้ม
6. ทานอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ วิจัยสูตรโดย เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ
- วัยทองหญิง เลือกทาน ดีเน่ ฟลาโวพลัส (DNAe Flavoplus)
- วัยทองชาย เลือกทาน ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro plus) ทั้ง 2 สูตร วิจัยโดย เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ
- ผลิตในโรงงานมาตรฐานสากล : ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP, HACCP, ISO 22000 ซึ่งเป็นมาตรฐานระดับโลกที่รับประกันความปลอดภัย และคุณภาพของผลิตภัณฑ์อาหาร และยา
- มีเลขทะเบียน อย. : ได้รับการรับรองจากองค์การอาหาร และยา ว่ามีคุณภาพ และปลอดภัยต่อผู้บริโภค
- มีเลข กอท.ฮาลาล : เหมาะสำหรับผู้ที่นับถือ ศาสนาอิสลาม และรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ ผลิตตามหลักการฮาลาล
- ช่วยปรับสมดุลร่างกาย : ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดจากวัยทอง ทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในช่วงวัยทอง
