ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?
ฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเตอโรน (Testosterone) เป็นฮอร์โมนสำคัญที่มีบทบาทใน การควบคุมลักษณะทางเพศ และสุขภาพโดยรวมของผู้ชาย ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงสุดในวัยหนุ่ม และค่อยๆ ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น การลดลงของฮอร์โมนเพศชาย อาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย และจิตใจ
สัญญาณเตือน มีอาการอย่างไรบ้าง?
สัญญาณเตือนของการลดลงของฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่
- อ่อนเพลียและไม่มีแรง
- ลดความต้องการทางเพศ
- มีปัญหาในการนอนหลับ
- สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลไขมัน
- อารมณ์แปรปรวนและซึมเศร้า
ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย ด้วยอาหารเสริมวัยทอง ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus)
อาหารเสริม DNAe Andro Plus เป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพ ในการปรับสมดุล ฮอร์โมนเพศชาย ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดี เช่น โสมเกาหล , กระชายดำ , Zinc , กรดอะมิโน (L’Arginine) , แปะก๊วย , งาดำ , ฟีนูกรีก (Fenugreek Extract) ซึ่งช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย และบำรุงสุขภาพโดยรวมเพศชาย
ทาน ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus) เป็นประจำ ช่วยให้ ฮอร์โมนเพศชาย กลับมาสมดุล ลดอาการต่างๆ และยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
ฮอร์โมนเพศชาย บทบาทสำคัญ ในการส่งเสริมสุขภาพ และความแข็งแรง
หน้าที่และบทบาทของฮอร์โมนเพศชาย
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และกระดูก : เทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และความแข็งแรงของกระดูก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
- ส่งเสริมการผลิตสเปิร์ม : ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญในการผลิตสเปิร์ม และรักษาสุขภาพทางเพศ
- เพิ่มพลังงาน และความแข็งแรง : ช่วยเพิ่มพลังงาน และความอดทน ทำให้ร่างกายมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ
- ปรับสมดุลอารมณ์ : ช่วยลดความเครียด และปรับสมดุลอารมณ์ ทำให้มีสุขภาพจิตที่ดี
ทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพวัยทองชาย ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus)
เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยบำรุงร่างกาย และเสริมสร้างสุขภาพของผู้ชายวัยทอง ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดี เช่น สารสกัดจาก กระชายดำ และ ซิงค์ (Zinc)
- กระชายดำ : ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มความแข็งแรง และพลังงาน
- ซิงค์ (Zinc) : ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดโรค และช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย
การทานเป็นประจำ ช่วยให้ผู้ชายวัยทองมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีชีวิตชีวา ลดอาการวัยทองได้อย่างมีประสิทธิภาพ มั่นใจในกระบวนการผลิตจาก โรงงานมาตรฐานสากล GMP HACCP ISO 22000 มีเลขทะเบียน อย. มีเลข กอท.ฮาลาล
ฮอร์โมนเพศชาย ในผู้สูงอายุ มีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไร? ให้ยั่งยืน
ผู้ชายเข้าสู่วัยทอง เริ่มตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป ฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเตอโรน จะลดลงอย่างช้าๆ การลดลงของฮอร์โมนนี้ส่งผลให้ เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และจิตใจ ซึ่งเรียกว่า “วัยทองชาย”
อาการที่พบบ่อยในผู้ชายวัยทอง ได้แก่
- อ่อนเพลีย และไม่มีแรง : รู้สึกเหนื่อยง่าย และไม่มีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ
- ความต้องการทางเพศลดลง : ความสนใจทางเพศลดลง และมีปัญหาในการแข็งตัว
- นอนไม่หลับ : มีปัญหาในการนอนหลับ หรือนอนไม่หลับตลอดคืน
- อารมณ์แปรปรวน : รู้สึกเครียด ซึมเศร้า หรือหงุดหงิดง่าย
- สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ : กล้ามเนื้ออ่อนแรง และมีมวลไขมันเพิ่มขึ้น
แก้อาการข้างต้นที่เกิดขึ้นในวัยทองชาย ด้วยอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus) มีส่วนผสมที่ช่วยแก้อาการต่างๆ ได้อย่างจุด
เลือกโภชนาการที่ดีมีประโยชน์ส่งผลต่อสุขภาพวัยทองชาย
- ผักใบเขียว : เช่น ผักโขม คะน้า และบรอกโคลี ซึ่งอุดมด้วยแคลเซียม และแมกนีเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูก และลดความเครียด
- ปลาแซลมอน : มีโอเมก้า-3 สูง ช่วยลดการอักเสบ บำรุงสมอง และเสริมสร้างระบบหัวใจ และหลอดเลือด
- ธัญพืชเต็มเมล็ด : เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง และควินัว มีไฟเบอร์ และแมกนีเซียม ช่วยปรับสมดุล ระบบย่อยอาหาร และช่วยให้นอนหลับสบาย
- ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง : เช่น ส้ม กีวี และสตรอเบอร์รี่ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดอาการร้อนวูบวาบ
เลือกโภชนาการที่ดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดอาการวัยทอง และเสริมสร้างสุขภาพที่ยั่งยืนได้อย่างมีความุสข
อาหารเสริมปรับสมดุล ฮอร์โมนเพศชาย ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro plus) ได้อย่างตรงจุด
ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro plus) เป็นอาหารเสริมที่ออกแบบมา เพื่อแก้ปัญหา “วัยทองชาย” ช่วยปรับสมดุล ฮอร์โมนเพศชาย ได้อย่างตรงจุด ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ
สารสกัดสำคัญในอาหารเสริม ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus)
- โสมเกาหลี : เพิ่มพลังงาน และลดความเครียด ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ
- กระชายดำ : มีคุณสมบัติในการบำรุงระบบทางเพศ เพิ่มความแข็งแรง และช่วยเพิ่มพลังงาน
- Zinc : ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และการผลิตฮอร์โมนเพศชาย
- กรดอะมิโน (L’Arginine) : ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ
- แปะก๊วย : ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และบำรุงสมอง ลดอาการซึมเศร้า
- งาดำ : อุดมไปด้วยแคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงกระดูก และผิวพรรณ
- Fenugreek Extract (ฟีนูกรีก) : ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม
ประโยชน์ของอาหารเสริมเพื่อสุขภาพวัยทองชาย (DNAe Andro Plus)
การทาน ดีเน่ แอนโดรพลัส เป็นประจำ ช่วยปรับสมดุล ฮอร์โมนเพศชาย แก้ปัญหาวัยทองชายได้อย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนเพลีย การลดลงของความต้องการทางเพศ อาการนอนไม่หลับ หรืออารมณ์แปรปรวน ด้วยส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ และปลอดภัย เป็นตัวช่วยที่ดีในการดูแลสุขภาพ และเสริมสร้างชีวิตชีวาให้กับ ผู้ชายวัยทอง
ฮอร์โมนเพศชาย กับสุขภาพจิต แนะนำ 5 วิธีจัดการกับอารมณ์ ความเครียด และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
5 วิธีจัดการอาการวัยทองชาย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : เช่น เดินเร็วหรือโยคะ ช่วยลดความเครียด และเพิ่มพลังงาน
- นอนหลับเพียงพอ : สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ : เช่น ผักผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และปลาแซลมอน
- ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย : เช่น การหายใจลึกๆ หรือการทำสมาธิ
- ทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ : อาหารเสริม ดีเน่ แอนโดรพลัส (DNAe Andro Plus) ช่วยปรับสมดุล ฮอร์โมนเพศชาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัดอัดแน่นจากธรรมชาติ ช่วยในการบำรุงเพิ่มพลังงานให้วัยทองชาย ได้อย่างมีความสุข
อาหารที่ควรงดสำหรับวัยทองชาย ที่ส่งผลต่ออารมณ์ และการนอนหลับ
- คาเฟอีน : กาแฟ และชา สามารถกระตุ้นระบบประสาท และทำให้นอนไม่หลับ
- น้ำตาลสูง : อาหารหวาน และน้ำอัดลม ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สมดุล
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ : อาจทำให้รู้สึกง่วง แต่สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับ ทำให้คุณภาพการนอนลดลง และอารมณ์ไม่ดีในวันถัดไป
- อาหารที่มีเกลือสูง : อาหารสำเร็จรูป แปรรูป และขนมขบเคี้ยว เกลือมากเกินไป สามารถทำให้ความดันโลหิตสูง และทำให้รู้สึกกระหายกลางคืน รบกวนการนอนหลับ
